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荷兰豆菜谱

荷兰豆鸡蛋炒粉图片
荷兰豆鸡蛋炒粉[图]
米粉、鸡蛋、荷兰豆、红萝卜、生抽、蒜、胡椒粉、油盐。 全文
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荷兰豆炒腰果图片
荷兰豆炒腰果[图]
荷兰豆适量、腰果适量、玉米棒两三个、罗勒叶(可有可无)点缀、盐、糖、鸡精少许。 全文
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牛柳荷兰豆图片
牛柳荷兰豆[图]
牛里脊200克、荷兰豆150克。植物油30毫升、生抽10毫升、料酒5毫升、葱5克、姜5克、盐3克、淀粉3克。 全文
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凉拌荷兰豆图片
凉拌荷兰豆[图]
荷兰豆300克、盐、香油、大蒜、生抽、醋、糖、红油。 全文
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海米甜豆粒图片
海米甜豆粒[图]
甜豆200g、海米2大匙、海盐适量。 全文
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荷兰豆炒香肠图片
荷兰豆炒香肠[图]
荷兰豆100g、莲藕1根、阿妈牧场香槟肠2根、葱末1小匙、盐适量。 全文
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榄菜荷兰豆图片
榄菜荷兰豆[图]
嫩荷兰豆300克、橄榄菜一小勺、油两匙、盐少许、蒜一瓣。 全文
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芈月便当图片
芈月便当[图]
米饭200g、糖醋心里美100g、平菇100g、荷兰豆100g、鸡蛋2个、小番茄100g、菱角100g、生菜、海苔、红曲粉、玉米淀粉、食盐、香菇粉、油适量。 全文
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鹿晗便当图片
鹿晗便当[图]
米饭200g、荷兰豆50g、胡萝卜丁50g、大虾60g、葡萄50g、黄瓜60g、鸡蛋一个、生菜、食盐、油、香菇粉、果酱适量。 全文
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荷兰豆炒火腿图片
荷兰豆炒火腿[图]
荷兰豆、火腿肉、黑木耳。味精、盐。 全文
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虾仁荷兰豆图片
虾仁荷兰豆[图]
虾仁200克、荷兰豆200克。料酒、胡椒粉、盐、淀粉、姜丝。 全文
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蒜香培根炒荷兰豆图片
蒜香培根炒荷兰豆[图]
荷兰豆、培根3片、蒜瓣、红椒。油、盐、鸡精。 全文
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原料介绍
荷兰豆由于其营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能,在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。它包含了荷兰豆菜谱做法、荷兰豆食谱列表、荷兰豆怎么做好吃、荷兰豆的做法大全、腊肠烧荷兰豆的做法,蒜蓉荷兰豆的做法,荷兰豆炒魔芋的做法等,通过对荷兰豆菜谱、荷兰豆食谱的学习与体验,了解到荷兰豆的做法、怎么做荷兰豆,从中掌握荷兰豆的营养价值、适用人群、注意事项、用法用量、食用功效和烹调方法,并且享受到原料为荷兰豆的美食。 全文
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