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便秘菜谱

椰浆草莓芒果水果粥图片
椰浆草莓芒果水果粥[图]
紫米、白米(我是紫米白米各一半,这个可以根据自己喜好添加)、椰浆、草莓、芒果。 全文
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坚果麦片排图片
坚果麦片排[图]
机灵即食混合麦片80克、巴旦木40克、蔓越莓干40克、黄油20克、棉花糖80克(14×14cm模1个)。 全文
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煎蔬菜鸡蛋三明治[图解]图片
煎蔬菜鸡蛋三明治[图解]
面包片、圆白菜、胡萝卜、鸡蛋、黄油。番茄酱、盐。 全文
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黄金璀璨南瓜汤图片
黄金璀璨南瓜汤[图]
中型南瓜半个约250g、芹菜50g、胡萝卜50g。淡奶油50ml、盐1g、枫糖20ml、薄荷2朵。裱花:黑巧克力50g。 全文
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韭菜炒干豆角图片
韭菜炒干豆角[图]
泡好的干豆角200g、韭菜100g、油、盐、蒜、红辣椒适量。 全文
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丝瓜蒸虾球图片
丝瓜蒸虾球[图]
丝瓜一根、鲜虾8只。生抽、大蒜。 全文
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白灼油菜芯图片
白灼油菜芯[图]
油菜芯500克、姜适量。酱油15ml、食用油适量、盐1小勺。 全文
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豌豆红薯粉蒸肉图片
豌豆红薯粉蒸肉[图]
猪肉250克、红薯400克、豌豆100克、蒸肉粉50克、醪糟汁2大勺、腐乳汁2大勺、红糖20克、花椒末2小勺、胡椒末1小勺、老姜1小块、酱油1小勺、盐适量。 全文
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肚丝拌黄瓜图片
肚丝拌黄瓜[图]
黄瓜一根、熟猪肚四分之一个。大蒜、盐、白糖、醋、鸡精、自制辣椒油。 全文
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韭菜花炒蚬肉[图解]图片
韭菜花炒蚬肉[图解]
韭菜花、黄蚬。姜片和葱、料酒、油、盐和鸡精。 全文
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香炒牛蒡图片
香炒牛蒡[图]
牛蒡、胡萝卜、干红辣椒、熟白芝麻。生抽、料酒、白砂糖。 全文
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玫瑰盐菠萝汁图片
玫瑰盐菠萝汁[图]
去皮菠萝半个(400克)、玫瑰盐适量(2克,两人份)。 全文
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食疗介绍
便秘食谱为您介绍了便秘的病理病因、症状、种类及易患人群,告诉您便秘吃什么好,宜食食物和忌食食物,为你提供了便秘的饮食,通过对便秘食谱的学习与体验,从中掌握便秘食谱的烹调技巧和方法,利用食物来影响身体的功能,使其获得健康或愈疾防病,达到食疗的目的。 全文
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