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营养不良菜谱

炸物酒菜拼盘图片
炸物酒菜拼盘[图]
面糊衣:低筋面粉60g、玉米粟粉60g、泡打粉1小匙、蛋黄1个、芝士粉1大匙、冰水150cc。炸物a:喜相逢(柳叶鱼)10条、大红椒1个、豇豆5根、大葱葱白段5根。炸物B:黑胡椒粉1... 全文
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尖椒爆鱿鱼卷图片
尖椒爆鱿鱼卷[图]
鱿鱼300克、尖椒100克。盐、胡椒粉、水淀粉、麻油、姜丝。 全文
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三杯鸡翅根[图解]图片
三杯鸡翅根[图解]
鸡翅根、葱姜蒜。蚝油、香油、酱油、料酒、糖、盐。 全文
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烧汁鳕鱼图片
烧汁鳕鱼[图]
万用烧汁:酱油200ml、清酒100ml、味啉100ml、干红辣椒2个、大蒜5瓣、大葱1段、海带结1个、黑胡椒粒1小勺、白糖3、5大勺、水饴(麦芽糖)3大勺(1大勺=15ml)。烧汁鳕鱼:... 全文
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卤鸡[图解]图片
卤鸡[图解]
三黄鸡半只、五花肉1小块。香料:八角2颗、草果1颗、香叶4-5片、茴香籽1勺、花椒1小勺、冰糖7-8颗。佐料:葱、姜、酱油、盐。 全文
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鱼丸土豆汤粉图片
鱼丸土豆汤粉[图]
鱼丸、土豆粉、小白菜、瑶柱、红萝卜、姜葱、胡椒粉、油盐。 全文
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甜辣虾蓉豆腐饼图片
甜辣虾蓉豆腐饼[图]
新鲜海虾、卤水豆腐、芹菜、鸡蛋、淀粉、葱姜、地扪泰式甜辣酱。 全文
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鸡肉玉米小香肠图片
鸡肉玉米小香肠[图]
A:鸡大腿4根600克、盐14克、白糖15克、大蒜18克5瓣、米酒30克、玉米粒一捧80克、黑胡椒酱30克、蚝油30克、水淀粉145克。B:水淀粉:淀粉35克、清水110。C:羊肠衣15克。 全文
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焗烤意式肉酱千层面图片
焗烤意式肉酱千层面[图]
1、意式千层面片4-6片、肉馅(猪肉或牛肉均可)200g。2、西红柿1个去皮切丁、番茄酱5--6大勺、整粒番茄罐头1罐(没有可不用)。3、蒜末1大勺、西芹末1大勺、胡萝卜丁3大勺... 全文
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大米瘦肉南瓜粥图片
大米瘦肉南瓜粥[图]
南瓜350克、大米250克、瘦肉200克。酱油10ml、食用油适量、白砂糖5克、盐适量。 全文
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肉末玉米粒烧豆腐[图解]图片
肉末玉米粒烧豆腐[图解]
豆腐1块、玉米粒30克、胡萝卜30克、葱5克、姜3克、切好的肥瘦肉丁100克。老抽5克、盐2克、糖2克。 全文
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菌菇干煲鸡腿图片
菌菇干煲鸡腿[图]
新鲜鸡腿、菌菇干(白玉菇/蟹味菇)。葱、姜、料酒、大料、盐。 全文
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食补介绍
营养不良食谱为您介绍了营养不良的饮食,宜食食物和忌食食物及药膳偏方,告诉您营养不良吃什么好,通过对营养不良食谱、防营养不良食物的学习与体验,从中掌握营养不良食谱的烹调技巧和方法,利用食物营养功效,结合身体情况,补充人体缺乏的某些营养成分,达到卸病延年,养生益寿的目的。 全文
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