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乌发菜谱

黑米红枣粥图片
黑米红枣粥[图]
黑米白米各50g、红枣5颗。 全文
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菠萝紫米饭图片
菠萝紫米饭[图]
紫米100克、菠萝一个、盐、清水。 全文
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黑豆炖梨图片
黑豆炖梨[图]
雪花梨(大)1个、黑豆30克。 全文
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香菇芥菜汤图片
香菇芥菜汤[图]
芥菜半斤、香菇10朵、干贝5粒、盐适量、油适量、水两大碗。 全文
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黑芝麻糊图片
黑芝麻糊[图]
黑芝麻、水、糯米粉、冰糖或白糖。 全文
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成果:9个
韩式蜜黑豆图片
韩式蜜黑豆[图]
黑豆175克、水400克、酱油60ML(如果用量勺,大概6TBS)、白糖2TBS、麻油1TBS、白芝麻1TBS。 全文
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成果:2个
凉拌黄豆芽图片
凉拌黄豆芽[图]
黄豆芽一斤、葱、花椒油、芝麻油、醋、盐。 全文
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成果:2个
腊猪蹄炖海带图片
腊猪蹄炖海带[图]
腊猪蹄、姜蒜、花椒、干辣椒、料酒、生抽、剁椒、海带、盐。 全文
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金针菇拌海带[图解]图片
金针菇拌海带[图解]
海带、金针菇。干辣椒、葱蒜、酱油、醋、香油、盐、糖、鸡精、胡椒粉。 全文
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黑米红豆莲子粥[图解]图片
黑米红豆莲子粥[图解]
黑米、糯米、红豆、莲子、大枣。 全文
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黑大豆粥图片
黑大豆粥[图]
黑芝麻、黑米、黑豆、糯米、冰糖。 全文
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花生红枣黑米粥图片
花生红枣黑米粥[图]
黑米100克、糯米80克、花生50克、大枣10枚、冰糖15克。 全文
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食补介绍
乌发食谱为您介绍了乌发的饮食,宜食食物和忌食食物及药膳偏方,告诉您乌发吃什么好,通过对乌发食谱、乌发食物的学习与体验,从中掌握乌发食谱的烹调技巧和方法,利用食物营养功效,结合身体情况,补充人体缺乏的某些营养成分,达到乌发,养生益寿的目的。 全文
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