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乌发菜谱

红苋菜面条图片
红苋菜面条[图]
红米苋水100g、高筋面粉220g。 全文
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点评:1篇
成果:0
养生黑米粥图片
养生黑米粥[图]
黑米50克、鸡蛋一个、坚果(大杏仁、开心果)适量、水500克(1-2人份)。 全文
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点评:0
成果:0
黑胡椒牛油芥菜饭图片
黑胡椒牛油芥菜饭[图]
隔夜米饭300克、芥菜130克、牛油(黄油)25克、切达奶酪片1片、黑胡椒、盐适量。 全文
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点评:0
成果:0
血糯菠萝饭图片
血糯菠萝饭[图]
中等大小菠萝一个、血糯米约100克、葡萄干约20克。 全文
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点评:0
成果:0
芥菜皮炒肉丝图片
芥菜皮炒肉丝[图]
芥菜皮100克、猪里脊50克、葱花适量、姜末少许、干辣椒2个。腌肉用:酱油1茶匙、淀粉1茶匙、香油1/2茶匙、料酒1茶匙。调味用:糖1/2茶匙、香油1/2茶匙、料酒1茶匙、酱油1... 全文
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点评:1篇
成果:0
韩式蜜黑豆图片
韩式蜜黑豆[图]
黑豆175克、水400克、酱油60ML(如果用量勺,大概6TBS)、白糖2TBS、麻油1TBS、白芝麻1TBS。 全文
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点评:0
成果:2个
笋丝海带丝拌胡萝卜图片
笋丝海带丝拌胡萝卜[图]
春笋、海带、胡萝卜、绿豆芽。葱、蒜、香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油。 全文
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芥菜熇笋图片
芥菜熇笋[图]
芥菜、春笋(竹笋、毛笋都可)酱油、盐、糖。 全文
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点评:0
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黑豆培根饼图片
黑豆培根饼[图]
干黑豆60克、培根3片、葱花1大勺、普通面粉2大勺、盐1/2小勺。 全文
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黑米黑豆粥图片
黑米黑豆粥[图]
糯米50克、大米25克、黑豆25克、黑米25克、薏仁25克、山药25克、芝麻25克。 全文
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点评:7篇
成果:0
五黑豆浆图片
五黑豆浆[图]
黑麦仁、黑豆、黑米、黑花生、黑芝麻。豆浆机自带小杯、五种材料一共2杯。 全文
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香辣芥菜炒鸡蛋图片
香辣芥菜炒鸡蛋[图]
芥菜2片、鸡蛋2个、虾皮、油辣椒、盐、鸡精少许。 全文
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食补介绍
乌发食谱为您介绍了乌发的饮食,宜食食物和忌食食物及药膳偏方,告诉您乌发吃什么好,通过对乌发食谱、乌发食物的学习与体验,从中掌握乌发食谱的烹调技巧和方法,利用食物营养功效,结合身体情况,补充人体缺乏的某些营养成分,达到乌发,养生益寿的目的。 全文
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