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延缓衰老菜谱

木耳红枣粥图片
木耳红枣粥[图]
黑木耳5克、红枣3枚、大米50克、冰糖3克。 全文
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香菇变鲍鱼图片
香菇变鲍鱼[图]
干香菇10来朵、猪肉馅200克、南瓜150克、核桃仁适量。盐、生抽、料酒、白糖、葱姜水、干淀粉各适量。 全文
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黄豆芽炒猪皮图片
黄豆芽炒猪皮[图]
猪皮、黄豆芽。 全文
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白萝卜丝炒黄豆图片
白萝卜丝炒黄豆[图]
泡发的黄豆200克、白萝卜半根。香葱少许、蒜苗半根、葱花、姜末各适量、盐5克。 全文
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紫灵芝炖鸡图片
紫灵芝炖鸡[图]
三黄鸡1只、国琼紫灵芝片10克、淮山药2根、大枣10颗、枸杞少许。姜片、香葱、香菜末各适量。料酒、盐各适量。 全文
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灵芝莲子百合粥图片
灵芝莲子百合粥[图]
国琼紫灵芝20克、大米50克、莲子10克、干百合5克、水800ml。 全文
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清蒸草鱼图片
清蒸草鱼[图]
草鱼1条、大葱2段、橘子1个、青红椒丝、葱丝、白酒、盐、蒸鱼豉油各适量 全文
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黑豆面酸奶馒头图片
黑豆面酸奶馒头[图]
小麦面粉500克、黑豆面100克、酸奶165克。鲜酵母9克、水160克。 全文
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大麦若叶青汁肉松吐司面包图片
大麦若叶青汁肉松吐司面包[图]
高筋面粉300克、大麦若叶青汁10克、白糖25克、盐3克、鸡蛋2个、奶粉20克、鲜酵母6克、水150克、植物油30克、肉松适量。 全文
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鹰嘴豆菠萝银耳汤图片
鹰嘴豆菠萝银耳汤[图]
去皮菠萝500克、鹰嘴豆50克、水发银耳100克、水发枸杞适量、冰糖。 全文
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蒜蓉黄豆面拌小白菜图片
蒜蓉黄豆面拌小白菜[图]
小白菜400克、黄豆面40克。大蒜10克、小葱10克、盐1/2茶匙、白糖1/2茶匙、味精1/4茶匙、熟黑芝麻1茶匙、干辣椒2个。 全文
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荷兰豆炒虾球图片
荷兰豆炒虾球[图]
荷兰豆200克、鲜虾250克。盐2/3茶匙、味精1/4茶匙、干淀粉1茶匙、葱姜适量。 全文
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食补介绍
延缓衰老食谱为您介绍了延缓衰老的饮食,宜食食物和忌食食物及药膳偏方,告诉您延缓衰老吃什么好,通过对延缓衰老食谱、延缓衰老食物的学习与体验,从中掌握延缓衰老食谱的烹调技巧和方法,利用食物营养功效,结合身体情况,补充人体缺乏的某些营养成分,达到卸病延年,养生益寿的目的。 全文
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