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延缓衰老菜谱

黑豆面酸奶馒头图片
黑豆面酸奶馒头[图]
小麦面粉500克、黑豆面100克、酸奶165克。鲜酵母9克、水160克。 全文
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大麦若叶青汁肉松吐司面包图片
大麦若叶青汁肉松吐司面包[图]
高筋面粉300克、大麦若叶青汁10克、白糖25克、盐3克、鸡蛋2个、奶粉20克、鲜酵母6克、水150克、植物油30克、肉松适量。 全文
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鹰嘴豆菠萝银耳汤图片
鹰嘴豆菠萝银耳汤[图]
去皮菠萝500克、鹰嘴豆50克、水发银耳100克、水发枸杞适量、冰糖。 全文
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蒜蓉黄豆面拌小白菜图片
蒜蓉黄豆面拌小白菜[图]
小白菜400克、黄豆面40克。大蒜10克、小葱10克、盐1/2茶匙、白糖1/2茶匙、味精1/4茶匙、熟黑芝麻1茶匙、干辣椒2个。 全文
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荷兰豆炒虾球图片
荷兰豆炒虾球[图]
荷兰豆200克、鲜虾250克。盐2/3茶匙、味精1/4茶匙、干淀粉1茶匙、葱姜适量。 全文
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梅香带鱼图片
梅香带鱼[图]
带鱼300克、梅香酱油膏1汤匙。盐1茶匙、胡椒粉1/4茶匙、白糖1茶匙、料酒2茶匙、米醋1茶匙、生姜、大葱适量。 全文
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干烧金鲳鱼图片
干烧金鲳鱼[图]
金鲳鱼1条(重约520克)、剁椒酱30克。小葱10克、生姜10克、大蒜20克、料酒1茶匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、盐1茶匙、白糖1汤匙、陈醋1茶匙、干淀粉2茶匙。 全文
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腊肉炒红菜薹图片
腊肉炒红菜薹[图]
红菜薹700克、腊肉150克、剁椒酱1汤匙。大葱10克、生姜5克、大蒜5克、黄酒2汤匙、白糖1/2茶匙、盐3/4茶匙、味精1/4茶匙。 全文
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延缓衰老羹图片
延缓衰老羹[图]
枸杞子10克、核桃仁100克、莲子肉20克、芝麻10克、山药50克、银耳15克(洗净熬粥,一天食用)。 全文
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黑米糕图片
黑米糕[图]
黑米100克、糯米20克、蜜豆适量、蛋糕杯10个。 全文
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花胶煲鸡图片
花胶煲鸡[图]
花胶1只、清远鸡半只、当归10克、枸杞15粒、姜5片、葱段3段、花雕10毫升、盐适量。 全文
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黑豆豆浆图片
黑豆豆浆[图]
青仁黑豆、白糖、水。 全文
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食补介绍
延缓衰老食谱为您介绍了延缓衰老的饮食,宜食食物和忌食食物及药膳偏方,告诉您延缓衰老吃什么好,通过对延缓衰老食谱、延缓衰老食物的学习与体验,从中掌握延缓衰老食谱的烹调技巧和方法,利用食物营养功效,结合身体情况,补充人体缺乏的某些营养成分,达到卸病延年,养生益寿的目的。 全文
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