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减肥菜谱

什锦虾球图片
什锦虾球[图]
虾仁200g、芹菜1根、胡萝卜1个。姜1块、蒜1瓣、蛋清1个、生粉1茶匙、椰子油30ml。盐5g、生抽5m。 全文
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红烧素狮子头图片
红烧素狮子头[图]
素狮子头、栗子耗油、老抽、白糖、洋葱、八角、鸡精、油菜。 全文
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素炒茄子图片
素炒茄子[图]
茄子、胡萝卜、葱、老干妈辣椒、虾皮、盐、味精、清水。 全文
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上汤红苋菜图片
上汤红苋菜[图]
红苋菜、皮蛋、火腿、凤尾菇、大蒜、高汤、盐。 全文
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山药炒番茄图片
山药炒番茄[图]
山药350克、番茄150克。色拉油、盐、味精、白糖、葱花、香油、香菜、番茄酱各适量。 全文
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鸡蛋炒韭菜图片
鸡蛋炒韭菜[图]
韭菜、鸡蛋、盐。 全文
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清炒春笋图片
清炒春笋[图]
新鲜春笋。油、老抽、白糖。 全文
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苦瓜烧肉图片
苦瓜烧肉[图]
苦瓜、五花肉、姜葱蒜、冰糖、八角、桂皮、香叶、花椒、红辣椒、老抽、料酒、胡椒粉、油盐等。 全文
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五谷杂粮馒头图片
五谷杂粮馒头[图]
五谷杂粮粉(黑米面、黑芝麻粉、荞麦面、小米面等)200克、标准粉200克。酵母粉6克、温水约210ML。 全文
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萝卜干炒毛豆图片
萝卜干炒毛豆[图]
毛豆(去壳)250克、萝卜干50克。酱油15ml、白砂糖15克。 全文
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成果:6个
菠萝酱图片
菠萝酱[图]
菠萝700g、生粉80g(溶于水)、白糖260g、柠檬汁30g。工具:柏翠自动撒料双管宝石红面包机。 全文
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梅子彩椒图片
梅子彩椒[图]
彩椒两个、干话梅十颗、白糖。 全文
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食补介绍
减肥食谱为您介绍了减肥的饮食,宜食食物和忌食食物及药膳偏方,告诉您减肥吃什么好,通过对减肥食谱、减肥食物的学习与体验,从中掌握减肥食谱的烹调技巧和方法,利用食物营养功效,结合身体情况,补充人体缺乏的某些营养成分,达到卸病延年,养生益寿的目的。 全文
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