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减肥菜谱

魔芋牛肉图片
魔芋牛肉[图]
牛肉、魔芋、青椒、姜片、大葱、红辣椒等调料。 全文
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泡菜魔芋面图片
泡菜魔芋面[图]
魔芋面条、泡菜、肉丝、黑木耳、鸡蛋、香菜。 全文
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韭香腊肉炒魔芋图片
韭香腊肉炒魔芋[图]
魔芋、腊肉、姜蒜、剁椒、生抽、盐、韭菜、干辣椒。 全文
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豉油蘑菇鸡丁图片
豉油蘑菇鸡丁[图]
口蘑、平菇、鲜香菇、鸡腿、香葱、生姜、大蒜、香菜。 全文
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韭菜牡蛎打卤面图片
韭菜牡蛎打卤面[图]
挂面、韭菜、牡蛎、盐、水淀粉。 全文
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凉拌双花减肥菜图片
凉拌双花减肥菜[图]
菜花半个、西兰花半个、大蒜4瓣(或不放)。油醋汁:西班牙橄榄油2汤匙(30ml)、红酒醋3汤匙(45ml)、黑胡椒1/4茶匙(1克)、盐1/2茶匙(3克)、糖1/4茶匙(1克)。 全文
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黑木耳竹笙炒青椒图片
黑木耳竹笙炒青椒[图]
黑木耳(干的)五六片、青椒一个、竹笙2棵、油、盐、鸡精(不喜欢鸡精不要也可以)。 全文
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虾皮银芽图片
虾皮银芽[图]
绿豆芽、虾皮、青椒、大蒜头、盐、醋。 全文
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裙带菜土豆丝汤图片
裙带菜土豆丝汤[图]
植物油、葱花、土豆丝、清水、花椒面、裙带菜、盐、蒜末、蚝油。 全文
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秘制软糯鸡爪图片
秘制软糯鸡爪[图]
鸡爪、姜片、干辣椒、花椒、香叶、八角、桂皮、料酒、盐、生抽、老抽、十三香粉。 全文
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素辣炒河粉图片
素辣炒河粉[图]
河粉220克、洗净豆芽100克、沙拉油1大匙、红烧酱油1.5大匙、盐0.5茶匙、赵妈辣酱2大匙。 全文
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面包小布利[图解]图片
面包小布利[图解]
2个鸡蛋(92克)、230克牛奶、酵母粉6克、高粉420克、低粉80克、木糖醇40克、黄油50克、盐4克、奶粉20克。 全文
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食补介绍
减肥食谱为您介绍了减肥的饮食,宜食食物和忌食食物及药膳偏方,告诉您减肥吃什么好,通过对减肥食谱、减肥食物的学习与体验,从中掌握减肥食谱的烹调技巧和方法,利用食物营养功效,结合身体情况,补充人体缺乏的某些营养成分,达到卸病延年,养生益寿的目的。 全文
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