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减肥菜谱

凉拌双花减肥菜图片
凉拌双花减肥菜[图]
菜花半个、西兰花半个、大蒜4瓣(或不放)。油醋汁:西班牙橄榄油2汤匙(30ml)、红酒醋3汤匙(45ml)、黑胡椒1/4茶匙(1克)、盐1/2茶匙(3克)、糖1/4茶匙(1克)。 全文
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黑木耳竹笙炒青椒图片
黑木耳竹笙炒青椒[图]
黑木耳(干的)五六片、青椒一个、竹笙2棵、油、盐、鸡精(不喜欢鸡精不要也可以)。 全文
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虾皮银芽图片
虾皮银芽[图]
绿豆芽、虾皮、青椒、大蒜头、盐、醋。 全文
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裙带菜土豆丝汤图片
裙带菜土豆丝汤[图]
植物油、葱花、土豆丝、清水、花椒面、裙带菜、盐、蒜末、蚝油。 全文
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秘制软糯鸡爪图片
秘制软糯鸡爪[图]
鸡爪、姜片、干辣椒、花椒、香叶、八角、桂皮、料酒、盐、生抽、老抽、十三香粉。 全文
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素辣炒河粉图片
素辣炒河粉[图]
河粉220克、洗净豆芽100克、沙拉油1大匙、红烧酱油1.5大匙、盐0.5茶匙、赵妈辣酱2大匙。 全文
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面包小布利[图解]图片
面包小布利[图解]
2个鸡蛋(92克)、230克牛奶、酵母粉6克、高粉420克、低粉80克、木糖醇40克、黄油50克、盐4克、奶粉20克。 全文
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杏仁酥糖[图解]图片
杏仁酥糖[图解]
美国大杏仁、花生、白芝麻、白砂糖。 全文
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金枪鱼生菜寿司图片
金枪鱼生菜寿司[图]
大米、糯米、紫菜、金枪鱼、生菜、盐、糖、白醋。 全文
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冬瓜蒸鸡图片
冬瓜蒸鸡[图]
鸡腿、冬瓜、姜、蚝油、料酒、胡椒、盐、鸡精等调味料。 全文
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双丸汤图片
双丸汤[图]
冬瓜、肉馅、红萝卜、虾米、姜、花椒、盐、香油、生粉等调味料适量。 全文
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虾仁芦笋蟹味菇图片
虾仁芦笋蟹味菇[图]
基围虾、芦笋、蟹味菇、姜、生粉、料酒、盐、油、胡椒等调味料。 全文
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食补介绍
减肥食谱为您介绍了减肥的饮食,宜食食物和忌食食物及药膳偏方,告诉您减肥吃什么好,通过对减肥食谱、减肥食物的学习与体验,从中掌握减肥食谱的烹调技巧和方法,利用食物营养功效,结合身体情况,补充人体缺乏的某些营养成分,达到卸病延年,养生益寿的目的。 全文
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