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防暑菜谱

啤酒瓜皮羊肉图片
啤酒瓜皮羊肉[图]
苦瓜1根切块、西瓜皮3-4块也切块、啤酒半瓶(没拍片)。香油1茶匙、老抽1茶匙、生抽3茶匙、白酒1茶匙、十三香1茶匙、花椒粒2-3茶匙、白糖1茶匙、蚝油1茶匙、盐少许。 全文
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海藻小凉粉[图解]图片
海藻小凉粉[图解]
海藻凉粉原料、纯净水。玫瑰大头菜、胡萝卜咸菜、黄瓜、香菜、醋、味极鲜、芝麻酱。 全文
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黑糖红豆燕麦冰棍图片
黑糖红豆燕麦冰棍[图]
A:红豆150g、凉清水650cc、黑糖(老红糖)200g、水饴20g。B:淡奶油70cc、鲜奶180cc、玉米淀粉25g。C:即食燕麦50g、鲜奶100g、炼奶30g。 全文
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苦瓜青椒炒香肠图片
苦瓜青椒炒香肠[图]
苦瓜半根、青椒一个、齿物香肠一根、葱花适量。生抽1大匙、糖1小匙、黑胡椒1/2小匙。 全文
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丝瓜薄荷鲜鱼粥图片
丝瓜薄荷鲜鱼粥[图]
大米1杯、丝瓜半根、平鱼(鲳鱼)2条。鲜薄荷、姜粒、盐、胡椒粉、辣椒(点缀用)。 全文
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龙舌白玉汤图片
龙舌白玉汤[图]
冬瓜、萝卜干。香菜、香油。 全文
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薄荷豆腐汤图片
薄荷豆腐汤[图]
豆腐、肉丝、薄荷、鱼露。 全文
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橙香冬瓜图片
橙香冬瓜[图]
冬瓜、脐橙。白醋,白糖。 全文
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薄荷鱿鱼汤图片
薄荷鱿鱼汤[图]
鲜薄荷、干鱿鱼、盐。 全文
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白玉凤尾汤图片
白玉凤尾汤[图]
海白虾、冬瓜、香菜、盐。 全文
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扁豆鸡肉饭图片
扁豆鸡肉饭[图]
大米300克、开水200毫升、鸡翅中4个(随便放啥肉都可以)、扁豆300克、蔬菜粒适量、洋葱适量。黄油20克、姜黄粉适量、糖少许、生抽20毫升、盐适量、红酒15毫升。 全文
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红粉佳人[图解]图片
红粉佳人[图解]
甜凤梨、水蜜桃、西柚、水。 全文
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食补介绍
防暑食谱为您介绍了防暑的饮食,宜食食物和忌食食物及药膳偏方,告诉您防暑吃什么好,通过对防暑食谱、防暑食物的学习与体验,从中掌握防暑食谱的烹调技巧和方法,利用食物营养功效,结合身体情况,补充人体缺乏的某些营养成分,达到防暑,养生益寿的目的。 全文
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