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补虚菜谱

大煮干丝图片
大煮干丝[图]
干丝200克、水发香菇15克、火腿10克、鸡丝20克、干虾仁5克、鸡汤500克、盐2小勺、白胡椒粉适量。 全文
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香煎五花肉图片
香煎五花肉[图]
五花肉、生菜。用来蘸煎好的五花肉,也可以选择自己喜欢的各种酱料来蘸食、辣椒面、孜然、芝麻、生抽、调料油(我们东北吃的是豆油,生吃有股豆腥味,所以我一般都是将豆... 全文
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荷香糯米鸡图片
荷香糯米鸡[图]
鲜荷叶3张、长粒糯米500g、鸡翅中500g、香菇10朵(3-4人份)油3汤匙、葱姜几片、老抽1汤匙、生抽2汤匙、八角1个、水100ml、盐1茶匙。 全文
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红油猪耳图片
红油猪耳[图]
卤猪耳、姜蒜末、青椒、凉拌酱油、香油、油辣椒、香菜。 全文
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干锅肥肠图片
干锅肥肠[图]
猪大肠、青椒、黄瓜、青笋、胡萝卜。1:葱段、大蒜、生姜、花椒、干辣椒、泡姜、泡辣椒。2:盐、蚝油、老抽、白糖、味精。 全文
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牙签牛肉图片
牙签牛肉[图]
牛肉、干辣椒、葱、姜、食用油、孜然、料酒、盐、牙签。 全文
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成果:3个
家常红烧肉图片
家常红烧肉[图]
五花肉、生姜。生抽、红烧酱油、冰糖、白砂糖。 全文
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菠萝古老肉图片
菠萝古老肉[图]
猪里脊200g、菠萝150g、青椒1个、红椒1个、食用油300ml(实耗30ml)。腌肉:生抽1汤匙(15ml)、黑胡椒粉少许、盐3g、淀粉3g、油1汤匙(15ml)、鸡蛋1个、面粉适量。料汁... 全文
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成果:3个
豆沙馅图片
豆沙馅[图]
红豆500克、红糖150克。麦芽糖80克、猪油适量。 全文
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咖喱海鲜饭图片
咖喱海鲜饭[图]
鸡腿肉100克、大米200克、洋葱半个、鲜虾15只、蛤蜊20个、墨鱼4个、大蒜半头。咖喱酱2汤匙、盐1茶匙。 全文
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手撕蒜薹图片
手撕蒜薹[图]
蒜薹、蒜末、姜末、干辣椒末、食用油、生抽、盐、白糖、蒸鱼豉油。 全文
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回锅豆腐图片
回锅豆腐[图]
北豆腐200克、洋葱100克、水发木耳50克。郫县辣椒、糖、生抽、盐、鸡精。 全文
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食补介绍
补虚食谱为您介绍了补虚的饮食,宜食食物和忌食食物及药膳偏方,告诉您补虚吃什么好,通过对补虚食谱、补虚食物的学习与体验,从中掌握补虚食谱的烹调技巧和方法,利用食物营养功效,结合身体情况,补充人体缺乏的某些营养成分,达到卸病延年,养生益寿的目的。 全文
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