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补虚菜谱

蒜茸蒸鲜鲍鱼图片
蒜茸蒸鲜鲍鱼[图]
鲍鱼、蒜蓉、热油、盐、美极鲜、鸡精、糖。 全文
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尖椒炒肥肠图片
尖椒炒肥肠[图]
肥肠、碱面、醋、花椒、大料、姜、葱、尖椒、油、生抽、盐、水淀粉。 全文
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三文鱼牛油果沙拉图片
三文鱼牛油果沙拉[图]
三文鱼200克、牛油果1个、番茄50克。戴蒙帝诺橄榄油、盐、柠檬汁、黑胡椒、白葡萄酒。 全文
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猴头菇鸡汤煲图片
猴头菇鸡汤煲[图]
散养鸡1只、速冻猴头菇150克、盐、姜。 全文
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茶香红菇鸡汤图片
茶香红菇鸡汤[图]
银枫生态土鸡1只、雷公山银枫生态青柳茶15克(1袋)、红菇18朵、生姜1个、小葱1支。料酒2勺、盐3勺。 全文
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黄骨鱼焖豆米图片
黄骨鱼焖豆米[图]
黄骨鱼、蚕豆米、青红椒、葱姜蒜、料酒、生抽、油盐。 全文
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麻辣爆猪肚图片
麻辣爆猪肚[图]
猪肚300克、朝天椒4个、洋葱10克、油1勺、大蒜6片、生姜20克、干红辣椒丝30克、花椒1小把。胡椒粉1勺、盐1勺、生抽1勺、料酒1勺。 全文
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香煎蚝油牛肉图片
香煎蚝油牛肉[图]
牛肉250g、大蒜3瓣、香菜。蚝油2大匙、糖1大匙、生抽1大匙、盐1/2小匙(约3克)、鸡精1匙、五香粉1/2小匙、胡椒粉1/2小匙、清水2大匙、水淀粉1匙。 全文
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红油猪耳拌黄瓜图片
红油猪耳拌黄瓜[图]
黄瓜、猪耳朵、蒜。红油:辣椒、花椒、八角、茴香。凉拌:红油、味极鲜、醋、盐、鸡精、糖。 全文
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香韭腊猪耳图片
香韭腊猪耳[图]
腊猪耳、姜蒜、盐、韭菜、干辣椒。 全文
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酱烧四季豆猪肚图片
酱烧四季豆猪肚[图]
猪肚、四季豆、姜片、蒜、红辣椒、黄豆酱、海鲜酱、八角、桂皮、干红椒、花椒、生抽、料酒、白酒、白醋、胡椒粉、油盐。 全文
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青椒爆肚片图片
青椒爆肚片[图]
猪肚、青椒、黑木耳、花生、葱姜蒜、白酒、八角、桂皮、花椒、红辣椒、食用碱、蚝油、油盐。 全文
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食补介绍
补虚食谱为您介绍了补虚的饮食,宜食食物和忌食食物及药膳偏方,告诉您补虚吃什么好,通过对补虚食谱、补虚食物的学习与体验,从中掌握补虚食谱的烹调技巧和方法,利用食物营养功效,结合身体情况,补充人体缺乏的某些营养成分,达到卸病延年,养生益寿的目的。 全文
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