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围孕期菜谱

阿胶固元膏[图解]图片
阿胶固元膏[图解]
阿胶1斤、黄酒600克、冰糖300克、核桃仁500克、黑芝麻500克、大枣500克、枸杞150克(大约可以出5斤固元膏)。 全文
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花苞水果沙拉图片
花苞水果沙拉[图]
香蕉一根、黄瓜半根、有机紫甘蓝两片、苹果一个、山核桃仁几颗、丘比沙拉酱一小包。 全文
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腊香干锅手撕包菜图片
腊香干锅手撕包菜[图]
腊肉、圆白菜、花椒、姜蒜、干辣椒、葱白、盐、生抽。 全文
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麻酱小饼图片
麻酱小饼[图]
面团:面粉250g、水155g、油15g、​盐2g、酵母2g。馅料:芝麻酱3汤匙、香油1汤匙、糖10g、面粉20g。 全文
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秘制香拌面图片
秘制香拌面[图]
花生酱:带皮炒花生200克、盐1/4小勺、花生油2小勺、蜂蜜1小勺。肉臊:肉馅150克、葱姜末各1小勺、料酒1小勺、生抽1小勺、蚝油1小勺、油2小勺。干面150克。其他:辣椒油、... 全文
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核桃桃酥图片
核桃桃酥[图]
玉米油100g、细砂糖80g、盐1g、鸡蛋1个、低筋面粉225g、小苏打2g、核桃碎50g、全蛋液、黑芝麻适量。 全文
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成果:1个
麻汁红糖饼图片
麻汁红糖饼[图]
面团:面粉300克、清水180克、麻汁50克(麻汁、就是芝麻酱)、红糖45克、熟瓜子仁适量、食用油适量(参考数量:9)。 全文
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什锦猫耳朵图片
什锦猫耳朵[图]
土豆、胡萝卜、西红柿、青椒、香菇、平菇、木耳、黄花菜、菠菜、豆腐干、鸡蛋、葱、蒜、面粉。 全文
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红枣黑芝麻蛋糕卷图片
红枣黑芝麻蛋糕卷[图]
蛋黄4个、棉白糖30克、亚麻籽油30克、牛奶50克、低筋面粉80克、蛋白4个、棉白糖50克。馅料:红枣黑芝麻馅1碗。 全文
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什锦乌米饭图片
什锦乌米饭[图]
糯米、乌叶、红枣、黑葡萄干、雪莲子、野生核桃仁、莲子、枸杞、桂圆肉。 全文
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奶香苹果煎饼图片
奶香苹果煎饼[图]
红富士苹果2个(中等大小)、面粉50克、白糖30克、奶油20克、鸡蛋一个、牛奶约120毫升、炒熟的黑芝麻适量。 全文
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红枣饼图片
红枣饼[图]
面粉200克、温水约110毫升、无核红枣40克(如没有买到去核红枣的话,可自己将红枣去核)、炒熟的芝麻适量。 全文
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人群介绍
对女性来说围孕期的准备,将对未来的宝宝健康十分重要,围孕期食谱为您介绍了围孕期的饮食,宜食食物和忌食食物,告诉您围孕期吃什么好,通过对围孕期食谱、围孕期食物的学习与体验,从中掌握围孕期食谱的烹调技巧和方法,利用食物营养功效,结合身体情况,补充人体缺乏的某些营养成分,达到围孕期间养生益寿的目的。 全文
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