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老年人菜谱

糖衣香酥花生米图片
糖衣香酥花生米[图]
花生米100克、鸡蛋一个、白糖5勺、适量花生油。 全文
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香煎龙利柳图片
香煎龙利柳[图]
龙利鱼柳500克、黄油15克。食盐适量、柠檬汁适量。 全文
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爆炒芒鱼肚图片
爆炒芒鱼肚[图]
芒鱼肚500克、尖椒2根。李锦记蚝油1大匙、料酒1大匙、白糖2小匙、生粉1小匙、水1大匙。 全文
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蔓越莓白米糕图片
蔓越莓白米糕[图]
粘米粉220克、白糖80克、无铝泡打粉8克、蔓越莓5克。 全文
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可乐凤爪图片
可乐凤爪[图]
凤爪5个、可乐1小碗、生姜3片、八角1个、桂皮1小块、老抽﹑盐各适量。 全文
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琼珍紫灵芝煮水图片
琼珍紫灵芝煮水[图]
琼珍紫灵芝片30克、水适量。 全文
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黑提酸奶戚风蛋糕图片
黑提酸奶戚风蛋糕[图]
蛋黄糊:蛋黄3个、素油30克、盐一点、酸奶150克、低粉100克、黑提干。蛋白霜:蛋白3个、细沙糖40克、香草酒几滴。 全文
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茄汁薯泥糯米豆沙圆子图片
茄汁薯泥糯米豆沙圆子[图]
土豆120克、水磨糯米粉40克、豆沙馅100克。番茄酱1汤匙、白醋2茶匙、白糖1汤匙、水淀粉适量。 全文
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鹰嘴豆大米豆浆图片
鹰嘴豆大米豆浆[图]
黄豆30克、鹰嘴豆30克、大米20克、水1000毫升。 全文
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冰糖蹄髈图片
冰糖蹄髈[图]
猪蹄髈1只(约1000克)、冰糖50克、红曲米粉20克。老抽1汤匙、黄酒2汤匙、大葱25克、生姜15克、八角2个、肉桂3克、盐1汤匙。 全文
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泰式脆皮豆腐图片
泰式脆皮豆腐[图]
玉子豆腐2条280克、泰式甜辣酱3汤匙。盐3/4茶匙、白醋2茶匙、鸡粉1/4茶匙、干淀粉2汤匙、鸡蛋1个。 全文
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燕麦红枣养颜粥图片
燕麦红枣养颜粥[图]
大米45克、燕麦50克、金丝小枣15粒、大块装冰糖适量。 全文
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人群介绍
老年人食谱为您介绍了老年人的饮食,宜食食物和忌食食物,告诉您老年人吃什么好,通过对老年人食谱、老年人食物的学习与体验,从中掌握老年人食谱的烹调技巧和方法,利用食物营养功效,结合身体情况,补充老年人缺乏的某些营养成分,达到卸病延年,养生益寿的目的。 全文
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