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产妇菜谱

五彩冬瓜图片
五彩冬瓜[图]
冬瓜250克、胡萝卜半根、黑木耳5朵、荷兰豆1小把、玉米半根、鸡汤300ml。盐1/4茶匙(1克)、水淀粉1汤匙(15ml)。 全文
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黑木耳牛蒡排骨汤图片
黑木耳牛蒡排骨汤[图]
排骨250克、黑木耳(干)3克、牛蒡50克、姜25克、盐1点点。 全文
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蘑菇冬瓜汤图片
蘑菇冬瓜汤[图]
香菇5朵、茶树菇6根、口蘑5朵、草菇5朵、杏鲍菇1个、蟹味菇半盒冬瓜300克、蒜6瓣。盐1/4茶匙(1克)。 全文
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五更饭图片
五更饭[图]
大米1人量(盛米量杯约1杯左右)、猪瘦肉100克、鸡蛋1个、干贝20克、姜5克、葱花2克。干淀粉1/2茶匙(3克)、盐1/4茶匙(1克)、芝麻油1茶匙(5ml)、糖1点点。 全文
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红蟳糯米饭图片
红蟳糯米饭[图]
青蟹1只、糯米100克、干香菇5朵、干贝20克、腊肠一根、洋葱一个、老姜10克。盐2克、绍兴黄酒15ML、油15ML。 全文
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神池麻花图片
神池麻花[图]
1发面团:面粉200克、糖20克、酵母3克、水90克、小苏打0.5克。2主面团:面粉200克、胡麻油25克、鸡蛋50克、糖60克、盐3克、水30克。 全文
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石头疤饼图片
石头疤饼[图]
面粉250克、发面面团50克、色拉油50克、鸡蛋去皮56克、盐3克、清水50克(或者25克花椒水加25克清水)、芝麻适量。馅料:枣泥适量(红枣用水浸泡至软,上锅蒸熟后去皮去核... 全文
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黑木耳豆腐奶白菜图片
黑木耳豆腐奶白菜[图]
奶白菜3棵、红黄绿彩椒各1/3个、黑木耳5朵、豆腐半块。盐1/4茶匙(1克)、水淀粉1汤匙(15ml)、鸡汤200ml。 全文
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红米饭图片
红米饭[图]
红米、水、比例1:2。 全文
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豆腐鲫鱼汤图片
豆腐鲫鱼汤[图]
鲫鱼一条、豆腐1/3块、葱姜适量。盐1小匙、胡椒粉适量。 全文
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姜蛋炒饭图片
姜蛋炒饭[图]
隔夜剩饭2碗、姜1小块、鸡蛋2个、酱油适量。 全文
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太子参核桃乌鸡汤[图解]图片
太子参核桃乌鸡汤[图解]
三乌鸡半只、太子参、核桃、阿佘靓汤的汤包、茨实、淮山、无花果。 全文
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人群介绍
产妇食谱为您介绍了产妇的饮食,宜食食物和忌食食物,告诉您产妇吃什么好,通过对产妇食谱、产妇食物的学习与体验,从中掌握产妇食谱的烹调技巧和方法,利用食物营养功效,结合身体情况,补充人体缺乏的某些营养成分,达到产妇生产期间母子身体健康的目的。 全文
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