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产妇菜谱

甜酒蛋花图片
甜酒蛋花[图]
甜酒100克、鸡蛋一个、红糖10克。 全文
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葱烧鲫鱼图片
葱烧鲫鱼[图]
鲫鱼2条、葱1把、姜5-6片、橄榄菜少许。盐少许、胡椒粉少许、料酒、酱油2勺、糖、米酒1小勺、白醋小半勺、自制混合豉汁料小半勺。 全文
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花生莲藕煲猪脚图片
花生莲藕煲猪脚[图]
猪脚500g、莲藕1根、红枣15个、花生20g、姜2片、盐适量。 全文
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竹荪鲜蘑茭白汤图片
竹荪鲜蘑茭白汤[图]
竹荪2-3根、口蘑150克、茭白1根、姜3-4片、盐2克、素高汤1600ml。 全文
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花生红枣煲猪手图片
花生红枣煲猪手[图]
猪手1个、红枣15个、姜3片、花生30g、盐1小勺。 全文
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毛豆烧黄鱼图片
毛豆烧黄鱼[图]
黄鱼1条、毛豆米1小蝶、五花肉丁1小蝶、姜3片、料酒2勺、酱油1勺、油盐适量。 全文
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红色活力饮图片
红色活力饮[图]
生菜1棵、甜菜根1/2个、白黄瓜2根、香蕉2个、混合坚果1大勺。 全文
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五彩冬瓜图片
五彩冬瓜[图]
冬瓜250克、胡萝卜半根、黑木耳5朵、荷兰豆1小把、玉米半根、鸡汤300ml。盐1/4茶匙(1克)、水淀粉1汤匙(15ml)。 全文
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黑木耳牛蒡排骨汤图片
黑木耳牛蒡排骨汤[图]
排骨250克、黑木耳(干)3克、牛蒡50克、姜25克、盐1点点。 全文
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蘑菇冬瓜汤图片
蘑菇冬瓜汤[图]
香菇5朵、茶树菇6根、口蘑5朵、草菇5朵、杏鲍菇1个、蟹味菇半盒冬瓜300克、蒜6瓣。盐1/4茶匙(1克)。 全文
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五更饭图片
五更饭[图]
大米1人量(盛米量杯约1杯左右)、猪瘦肉100克、鸡蛋1个、干贝20克、姜5克、葱花2克。干淀粉1/2茶匙(3克)、盐1/4茶匙(1克)、芝麻油1茶匙(5ml)、糖1点点。 全文
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红蟳糯米饭图片
红蟳糯米饭[图]
青蟹1只、糯米100克、干香菇5朵、干贝20克、腊肠一根、洋葱一个、老姜10克。盐2克、绍兴黄酒15ML、油15ML。 全文
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人群介绍
产妇食谱为您介绍了产妇的饮食,宜食食物和忌食食物,告诉您产妇吃什么好,通过对产妇食谱、产妇食物的学习与体验,从中掌握产妇食谱的烹调技巧和方法,利用食物营养功效,结合身体情况,补充人体缺乏的某些营养成分,达到产妇生产期间母子身体健康的目的。 全文
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