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> 清淡菜谱_最新菜谱
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清淡菜谱
手撕球菜[图]
球菜半个（小的可以一个，视人数而定）。蒜两瓣、干辣椒三颗、盐。
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翡翠白玉卷[图]
荠菜、豆皮两张（兔子用一张做了8个，视豆皮大小而定）。盐、白糖、香油、熟芝麻。
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凉拌牛蒡丝[图]
牛蒡两段、胡萝卜一根、莴笋一根。盐、白糖、醋、香油、熟芝麻。
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干菜凉瓜[图]
苦瓜两根、霉干菜少许。盐、糖。
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腌炒蕹菜[图]
空心菜一把、青椒一个、蒜两瓣。盐、食用油。
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黄瓜木耳拌魔芋[图]
魔芋1块、黄瓜半根、木耳1小把、蒜2瓣、红椒2个、香醋2勺、生抽1勺、盐适量。
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花椒油炝拌黄瓜条[图]
黄瓜200克、花生米50克、辣椒20克。仲景花椒油、盐、醋、生抽、大蒜。
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雪碧沁苦瓜[图]
苦瓜1根、枸杞10克、柠檬半个、雪碧1厅、蜂蜜10克。
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奇异果西兰花鱼肉沙拉[图]
奇异果60g、西兰花60g、金枪鱼罐头50g、紫甘蓝40g、金大根20g、蔓越莓干20g。白朗姆酒适量、蜂蜜芥末酱、碱面少许。
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火腿拌秋葵[图]
秋葵200克、生火腿8片、红辣椒2个、蒜2瓣、白醋1勺、芝麻香油1勺、盐适量。
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青椒胡萝卜炒金针菇[图]
金针菇1小把、胡萝卜1根、青椒2个、油盐适量。
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芦笋炒杏鲍菇[图]
杏鲍菇1根、芦笋1小把、蒜2瓣、油盐适量。
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口味介绍
口味：清淡。它包含了清淡味菜谱做法、各种清淡味食谱、清淡味菜谱大全、清淡味做法、怎么做清淡味、如何做清淡味、清淡家常菜、清淡的菜谱等，通过对清淡味菜谱、清淡味食谱的学习与体验，了解到清淡味的做法、怎么做、如何做，从中掌握清淡味菜的烹调技法，同时也享受到清淡味的美食。
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