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清淡菜谱
圣诞花环色拉[图]
土豆1个、西兰花1个、玉米粒适量、核桃适量、草莓适量、红萝卜丝几根。盐、黑胡椒粉、玉米油适量。
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玫瑰花茶[图]
怀正玫瑰20g左右。
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凉拌芹菜海带[图]
芹菜梗200克、海带100克、黑木耳50克。盐、鸡精各适量。
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蒸大蒜水[图]
大蒜3瓣、冰糖1块。
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奶酪小蛋糕[图]
奶油奶酪50克、黄油20克、鸡蛋3个（带皮约200克）、牛奶120克、低粉100克、泡打粉2克、细砂糖80克、柠檬汁1/4茶匙。
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废料汤[图]
香菜根10颗、带须葱白2根、姜2片。
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双瓜汁[图]
黄瓜一根、西红柿一个、冬瓜300g。
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琼珍紫灵芝煮水[图]
琼珍紫灵芝片30克、水适量。
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紫灵芝山药汤[图]
国琼紫灵芝片20克、山药50克、水1500ml。
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紫灵芝煮水[图]
琼珍紫灵芝片30克（10片左右）、水适量。
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薏仁茶[图]
薏米仁100克、干荷叶25克、干山楂片50克、水3千克。
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黄瓜沙拉[图]
黄瓜200克、红椒30克。沙拉酱1汤匙、盐1/4茶匙。
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口味介绍
口味：清淡。它包含了清淡味菜谱做法、各种清淡味食谱、清淡味菜谱大全、清淡味做法、怎么做清淡味、如何做清淡味、清淡家常菜、清淡的菜谱等，通过对清淡味菜谱、清淡味食谱的学习与体验，了解到清淡味的做法、怎么做、如何做，从中掌握清淡味菜的烹调技法，同时也享受到清淡味的美食。
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