清淡味菜谱_清淡味食谱_清淡味的做法_怎么做_如何做_最新菜谱

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清淡菜谱

薏仁茶[图]
薏米仁100克、干荷叶25克、干山楂片50克、水3千克。全文

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黄瓜沙拉[图]
黄瓜200克、红椒30克。沙拉酱1汤匙、盐1/4茶匙。全文

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苣荬菜腰果沙拉[图]
苣荬菜100克、腰果20克、圣女果40克、葡萄干15克、木瓜20克、柠檬30克、紫甘蓝20克。橄榄油2茶匙、盐1/2茶匙、白糖1/2茶匙。全文

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凉拌龙须菜[图]
干龙须菜40克、黄瓜50克、胡萝卜30克、红椒15克。大蒜5克、盐3/4茶匙、白糖1/2茶匙、米醋2汤匙、生抽2茶匙、香油1茶匙、辣椒红油2茶匙、味精1/4茶匙。全文

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炝拌粉丝面条菜[图]
面条菜300克、粉丝30克、胡萝卜50克。大葱10克、大蒜10克、干辣椒1个、盐3/4茶匙、白糖1/2茶匙、味精1/4茶匙、白醋2茶匙。全文

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豆腐结炒有机黑豆芽[图]
豆腐皮150克、黑豆芽500克。大蒜5克、大葱5克、干红辣椒1个、盐1茶匙、生抽2茶匙、味精1/4茶匙、干淀粉2茶匙。全文

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川贝银杏炖雪梨[图]
雪梨3个、干银杏15粒、川贝10克。全文

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决明子荷叶玫瑰茶[图]
干荷叶8g、决明子15g、玫瑰10g、清水1升。全文

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木耳炒淮山[图]
红椒半个、黄椒半个、木耳一小把、山药一小段、盐适量、鸡精适量。全文

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清炒鸡丁豆腐[图]
北豆腐1盒、鸡胸200克、荷兰豆200克、玉米粒100克、干辣椒4根、大蒜4瓣。橄榄油75ml（15ml为腌制鸡肉用）、料酒1汤匙（15ml）、干淀粉1茶匙（5克）、酱油4汤匙（20ml）、盐... 全文

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瑶柱蒸娃娃菜[图]
娃娃菜1颗、瑶柱5粒、熟牛腱子肉一小块。酱油15ml、绵白糖10克、淀粉15ml。全文

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浇油马齿苋[图]
马齿苋、盐、生抽、醋、蒜、干辣椒、白芝麻。全文

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口味介绍

口味：清淡。它包含了清淡味菜谱做法、各种清淡味食谱、清淡味菜谱大全、清淡味做法、怎么做清淡味、如何做清淡味、清淡家常菜、清淡的菜谱等，通过对清淡味菜谱、清淡味食谱的学习与体验，了解到清淡味的做法、怎么做、如何做，从中掌握清淡味菜的烹调技法，同时也享受到清淡味的美食。全文

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