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精品主食菜谱

奶酪煎蛋三明治图片
奶酪煎蛋三明治[图]
和风黑芝麻吐司:高筋面粉290g、黑芝麻30g、黄油26g、牛奶150ml、鸡蛋60g、糖22g、盐3g、酵母粉3g。三明治夹馅:生菜2片、西红柿1/2个、早餐奶酪片2片、鸡蛋1个、盐一点点。 全文
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豆渣煎饼[图解]图片
豆渣煎饼[图解]
豆渣150克、面粉100克、鸡蛋2个、菜心3根、香肠4根、盐、花椒粉、香油各适量。 全文
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秋葵鸡蛋三明治图片
秋葵鸡蛋三明治[图]
炼乳土司:高筋面粉300克、炼乳60克、鸡蛋32克、牛奶140克、酵母5克、白砂糖35克、盐4克、黄油25克。秋葵鸡蛋三明治:秋葵、鸡蛋2个、肉松、色拉酱。 全文
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简易小披萨图片
简易小披萨[图]
吐司片1片、北极虾1只、玉米粒、马苏里拉奶酪、番茄酱。 全文
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花边韭菜盒子图片
花边韭菜盒子[图]
面粉600克、开水适量、冷水适量(开水与冷水比例1:1左右)。韭菜2斤、鸡蛋6只、虾皮适量、盐少许、油1/2小碗。 全文
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香菇野鸡糯米饭[图解]图片
香菇野鸡糯米饭[图解]
野鸡、糯米(份量按人头算哈,和平时煮饭每人份量相当)、香菇和调味料。 全文
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中式照烧鸡配蛋炒饭[图解]图片
中式照烧鸡配蛋炒饭[图解]
鸡腿两个(我用了两种大小的鸡腿、拆成三份)、姜、蒜、洋葱、小米椒、青红椒(或者西兰花、胡萝卜等)、料酒、酱油、糖、盐、五香粉、鲍鱼汁(或者蚝油)。 全文
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金枪鱼煎蛋三明治图片
金枪鱼煎蛋三明治[图]
吐司2片、金枪鱼55g、鸡蛋65g、黄瓜40g、蕃茄80g。玉米油1/2勺、白葡萄酒1/2勺、香甜沙拉酱1大勺、千岛酱适量、黑胡椒粉少许。 全文
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杂粮三角包图片
杂粮三角包[图]
100%水粉比的天然酵种400G、高筋面粉100G、全麦粉40G、黑麦粉10G、水20G、盐5G、葵花籽20G、黑芝麻10G、白芝麻10G(分量:8只)。 全文
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藜麦甜菜吐司图片
藜麦甜菜吐司[图]
a:鸡蛋一个、盐3g、砂糖40g、甜菜根水130g(甜菜根约60g)。b:高筋面包粉250g、即发干酵母3g。c:无盐黄油25g。d:藜麦20g。 全文
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火腿玉米沙拉吐司图片
火腿玉米沙拉吐司[图]
面包粉260克、清水+鸡蛋150克、砂糖30克、植物油30克、奶粉10克、酵母4克、盐3克。馅料:玉米火腿沙拉馅(玉米粒50克、火腿100克、沙拉酱一大勺、黑胡椒适量)。 全文
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紫苏饭团图片
紫苏饭团[图]
大米、清水、紫苏粉。 全文
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菜系介绍
主食,是人们生命活动时所需“能量”的主要提供者,是人类赖以生存的主要食品。它包含了主食食谱大全、主食美食、主食做法、怎么做主食、糖尿病人吃什么主食等,通过对主食菜谱、主食食谱的学习与体验,了解到主食的做法,主食食谱、怎么做、如何做,使我们能够吃上好的食品、精品的主食。 全文
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