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减肥/瘦身菜谱

玉米田园杂蔬图片
玉米田园杂蔬[图]
山药一段、莴笋一段、胡萝卜一根、青红椒各一个、煮熟的老玉米1个、盐1/2茶匙。 全文
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海带决明瘦身汤图片
海带决明瘦身汤[图]
海带、决明子、瘦肉、姜。盐、鸡精。 全文
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春笋炒肉片图片
春笋炒肉片[图]
春笋2个、里脊肉50克、黑木耳1小把、生抽1勺、淀粉1勺、料酒1勺、小葱1根、胡椒粉1小勺、油盐适量。 全文
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虾米炒苦瓜图片
虾米炒苦瓜[图]
苦瓜、虾米、油、盐、鸡精。 全文
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瘦肉山药炒木耳图片
瘦肉山药炒木耳[图]
瘦肉、生抽、料酒、水淀粉、山药、木耳、油、少许清水、盐、鸡精。 全文
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山楂薏米减肥茶图片
山楂薏米减肥茶[图]
干山楂12克、薏米10克、干荷叶5克、水500ml。 全文
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藜麦鸡胸彩椒沙拉图片
藜麦鸡胸彩椒沙拉[图]
鸡胸肉100克、豌豆50克、彩椒适量、藜麦约30克。耗油1汤勺、黑胡椒现磨的适量、盐半小勺、海鲜酱油1汤勺。 全文
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蒸野菜[图解]图片
蒸野菜[图解]
养心菜250g、面粉50g、超细玉米粉20g、色拉油5ml、大蒜半头、盐2g、陈醋10ml、生抽5ml、白糖3-5g。 全文
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荷叶瘦身茶图片
荷叶瘦身茶[图]
荷叶6克、山楂干6克、枸杞6枚、水500-600ml。 全文
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豆汤豌豆苗图片
豆汤豌豆苗[图]
银枫生态干黄豆300克、豌豆苗450克、鸡汤500毫升、盐3勺、油30毫升、胡椒粉1勺、枸杞20粒。使用工具:破壁机、料理机。 全文
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红颜三宝粥图片
红颜三宝粥[图]
红米80克、红豆80克、糯米30克、红枣10颗左右。 全文
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黄豆粉图片
黄豆粉[图]
银枫生态干黄豆500克。使用工具:破壁机、料理机。 全文
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菜系介绍
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。瘦身特指运用人为手段降低体重,特别降低体内脂肪,使体型越来越苗条健康。它包含了减肥食谱大全、减肥美食、吃什么水果减肥最快、减肥餐、减肥茶、五日瘦身汤、七日瘦身汤、瘦身汤等。通过对减肥菜谱、减肥食谱、瘦身食谱的学习与体验,了解减肥菜的做法,瘦身食谱怎么做,如何做,享受食疗减肥/瘦身给我们带来的快乐和幸福。 全文
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